Post partum
Peau à peau : un geste simple, des bienfaits im...
Découvre pourquoi le peau à peau, dès la naissance et après, est si puissant pour bébé et pour toi. Conseils pratiques et soutien à l’île Maurice.
Peau à peau : un geste simple, des bienfaits im...
Découvre pourquoi le peau à peau, dès la naissance et après, est si puissant pour bébé et pour toi. Conseils pratiques et soutien à l’île Maurice.
Quand reprendre la rééducation périnéale après ...
Tu te demandes quand commencer la rééducation périnéale après l’accouchement ? On t’explique tout, avec des solutions locales et un rappel important : toujours demander l’avis d’un·e professionnel·le.
Quand reprendre la rééducation périnéale après ...
Tu te demandes quand commencer la rééducation périnéale après l’accouchement ? On t’explique tout, avec des solutions locales et un rappel important : toujours demander l’avis d’un·e professionnel·le.
Quand reprendre le sport après bébé ?
Reprendre le sport après bébé demande patience et prudence. On te guide pour protéger ton périnée et retrouver la forme sans risque.
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Reprendre le sport après bébé demande patience et prudence. On te guide pour protéger ton périnée et retrouver la forme sans risque.
Quand reprendre les rapports sexuels après l'ac...
Découvrez quand et comment reprendre les rapports sexuels après l'accouchement en toute sécurité, avec une mise en avant des pratiques non pénétratives et l'importance d'écouter son corps.
Quand reprendre les rapports sexuels après l'ac...
Découvrez quand et comment reprendre les rapports sexuels après l'accouchement en toute sécurité, avec une mise en avant des pratiques non pénétratives et l'importance d'écouter son corps.
Dois-je faire la rééducation périnéale après un...
Même après une césarienne, ton périnée peut avoir besoin d’attention. On t’explique pourquoi et comment prendre soin de ta santé intime post-partum, avec ou sans kiné.
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Même après une césarienne, ton périnée peut avoir besoin d’attention. On t’explique pourquoi et comment prendre soin de ta santé intime post-partum, avec ou sans kiné.
Que faire si j’ai encore des douleurs périnéale...
Deux mois après l’accouchement, il n’est pas anormal de ressentir encore des douleurs au périnée. Mais il ne faut pas les ignorer. Suivi, gestes doux, outils adaptés : on fait...
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