Le sérum physiologique est un indispensable du quotidien avec un bébé : pour nettoyer le nez, les yeux, ou même en cas de petites irritations. Et bonne nouvelle : il est possible de le faire soi-même à la maison, en toute sécurité, avec des ingrédients simples.
À l’île Maurice, où il n’est pas toujours facile de trouver du sérum en grande quantité ou à bas prix, le sérum fait maison est une solution économique, pratique et fiable.
🧠 Pourquoi faire son sérum physiologique maison ?
- 💰 Économique : fini les petites doses jetables à répétition
- 🌍 Écologique : moins de plastique, moins de déchets
- 📦 Disponible tout de suite : plus besoin d’attendre le stock en pharmacie
- 🧴 Utile au quotidien : nez bouché, yeux collés, plaies légères…
🌱 Un choix plus écologique pour les familles mauriciennes
Faire son propre sérum physiologique, c’est aussi un geste pour la planète 🌍. À Maurice, chaque lavage de nez avec des dosettes classiques de sérum phy génère beaucoup de déchets plastiques.
Pour nettoyer une seule narine, on utilise souvent 2 pipettes de 5 ml. Donc pour un lavage complet (gauche + droite), cela représente 4 dosettes jetées à chaque utilisation. Si bébé est enrhumé plusieurs jours, cela fait rapidement des dizaines de tubes à usage unique à jeter.
En fabriquant ton sérum à la maison, et en l’utilisant avec une seringue réutilisable comme la Recharge Petit Nez®, tu réduis considérablement ta production de déchets, tout en offrant à ton enfant un soin doux et adapté.
👉 Une solution plus économique, plus pratique, mais aussi plus respectueuse de l’environnement 🌿.
🧴 Recette simple pour faire du sérum phy à la maison
Voici la recette recommandée par les professionnels de santé pour une solution isotonique, adaptée à un usage nasal :
- 1 litre d'eau bouillie ou stérile
- 9 grammes de sel non iodé (gros sel marin ou sel alimentaire pur)
👉 Cette préparation donne une solution à 0,9 %, comme celle des dosettes vendues en pharmacie.
💡 Astuce : pas besoin de balance ?
Utilise environ 1 cuillère à café rase de sel pour 1 litre d’eau.
🧼 Comment bien le conserver et l’utiliser en toute sécurité
- Stérilise la bouteille ou le flacon avant utilisation (4 min dans l’eau bouillante)
- Conserve le sérum maison au réfrigérateur jusqu’à 7 jours maximum
- Ne prélève jamais directement dans le récipient principal avec la seringue ou la pipette
- Verse d’abord une petite quantité dans un bol propre avant usage
- Utilise immédiatement le contenu du bol, puis jette le reste sans jamais le reverser
❌ Ne pas conserver à température ambiante trop longtemps — chaleur + humidité = bactéries.
👶 Peut-on l’utiliser pour bébé ?
Oui, mais avec précaution :
- ✅ Nettoyage du nez avec une seringue nasale type Petit Nez®
- ✅ Rinçage des yeux avec un coton propre imbibé
- ✅ Lavage de plaies superficielles
- ⚠️ Toujours préparer une petite quantité et la conserver proprement
📌 Important à Maurice
Avec notre climat chaud et humide, les risques de contamination sont plus élevés. Il est donc essentiel de conserver au frais et de ne jamais réutiliser une solution contaminée.
📍 Bonus : utiliser avec la Recharge Petit Nez®
Le sérum maison est parfaitement compatible avec une seringue nasale. Il est idéal pour dégager le nez de bébé avant les repas ou le dodo, surtout s’il est enrhumé. Pense toujours à :
- Laver la narine du dessus si bébé est allongé
- Injecter lentement (1 ml/seconde environ)
- Bien stériliser la seringue et le matériel après usage
✅ En résumé
- 💧 1 litre d’eau bouillie + 9 g de sel pur = sérum phy maison
- 🧴 À conserver au frais, 7 jours max
- 🚫 Ne jamais prélever directement du flacon
- 👶 Adapté à bébé si hygiène stricte
- 🇲🇺 Pratique pour les familles à Maurice
FAQ – Sérum physiologique maison
💬 Est-ce aussi efficace que le sérum en dosette ?
Oui, s’il est bien préparé (0,9 %) et stocké dans de bonnes conditions.
💬 Peut-on l’utiliser dans les yeux ?
Oui, mais uniquement dans les 24 h après ouverture. Ne jamais garder une solution entamée plus longtemps pour un usage oculaire.
💬 Est-ce autorisé pour les bébés ?
Oui, mais toujours en usage externe, avec une hygiène stricte. Ne jamais injecter dans les oreilles ou avaler.
💬 Est-ce que ça pique ?
Non, à condition de respecter la concentration (0,9 % de sel).
💡 En cas de doute...
Demande toujours conseil à un professionnel de santé, surtout si bébé est prématuré, malade, ou a des besoins spécifiques.
