Tu es enceinte et ton dos te fait souffrir ? Tu n’es pas seule. Environ 70 % des femmes enceintes ressentent des douleurs lombaires à un moment donné. Heureusement, il existe des solutions douces et efficaces comme la ceinture Physiomat.
🔎 Pourquoi a-t-on mal au dos pendant la grossesse ?
Durant la grossesse, ton corps change rapidement :
- 💫 Le ventre s’arrondit, ce qui modifie la posture
- 🔗 Les ligaments se relâchent sous l’effet des hormones
- ⚖️ Le centre de gravité se déplace
- Ton dos compense, ce qui provoque tensions et douleurs
Résultat : douleurs au bas du dos, tiraillements dans le bassin, voire difficulté à rester debout longtemps.
💡 La ceinture Physiomat : un soutien ciblé
La ceinture Physiomat a été développée par des orthésistes et médecins pour offrir un soulagement immédiat et durable. Elle agit à plusieurs niveaux :
- ✅ Maintien du bassin (articulations sacro-iliaques et symphyse pubienne)
- ✅ Réduction des tensions dans le bas du dos
- ✅ Amélioration de la posture en induisant un auto-grandissement actif
- ✅ Confort même en mouvement (marche, travail, tâches du quotidien)
Contrairement aux ceintures basiques, elle ne compresse pas mais soutient sans gêner la respiration ou la mobilité.
🤰 Pour qui est-elle utile ?
La Physiomat est particulièrement recommandée si tu souffres de :
- 🌀 Douleurs sacro-iliaques ou lombaires
- 🧘♀️ Hypermobilité de la symphyse pubienne
- 📉 Sensation de lourdeur dans le bas-ventre
- 🚻 Besoin fréquent d’uriner ou incontinence légère
Elle peut être portée en prénatal et en post-partum.
📍 À Maurice, comment l’utiliser ?
Avant tout, demande l’avis de ton ou ta sage-femme, kiné spécialisé·e ou gynécologue. Iels t’indiqueront comment la placer et à quel moment la porter dans la journée. Tu peux ensuite la commander sur PelvicBoutik.mu avec accompagnement personnalisé.
❓ FAQ – Mal de dos et ceinture de grossesse
💬 Est-ce que la ceinture peut remplacer des séances de kiné / ostéo ?
Non. Elle est un outil complémentaire à la rééducation, mais ne remplace pas un suivi professionnel.
💬 Combien d’heures par jour peut-on la porter ?
En général, 2 à 4h par jour, selon l’avis de ton professionnel de santé.
💬 Peut-on la porter assise ?
Oui, mais elle est surtout utile debout ou en mouvement. En position assise prolongée, elle peut être retirée.
💬 Et après la grossesse ?
La ceinture peut aussi soulager le dos en post-partum, et t’aider à retrouver une posture plus stable.
✅ En résumé
- Le mal de dos est fréquent pendant la grossesse, mais il n’est pas une fatalité
- La ceinture Physiomat offre un soulagement ciblé et immédiat
- Elle soutient sans comprimer, améliore la posture et respecte la mobilité
- Elle est disponible à Maurice sur PelvicBoutik.mu
- Toujours demander l’avis d’un professionnel de santé avant de la porter
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